当前位置:欢迎访问海纳百川社会切除子宫怎样保养呢
切除子宫怎样保养呢
2022-12-02

每一个女性都希望自己漂亮的同时也要拥有健康,但是有很多女性由于平时压力大加之不良生活习惯,容易导致身体出现一些疾病,有一些妇科疾病不得不将子宫切除,这对女性的身心健康都是影响非常大的,尤其子宫切除之后容易导致女性的脸色暗淡和衰老的现象,如果不注意身体上的保养严重的影响到自身形象,并会给女性一定的心理压力,但是保养子宫也是要讲究一定的方法的,下面一起了解一下切除子宫怎样保养呢

切除子宫怎样保养呢

1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果,尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份,预防便秘。

2.子宫切除后如何保养,少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如:动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,如:鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

5. 子宫切除后如何保养,饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃。

6. 子宫切除后如何保养,如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

7. 入厕后,由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情,应树立信心,消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,

9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。

10.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月,3个月后恢复正常的工作和生活。

11. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。

12. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血 ,3个月后恢复正常的工作和生活。

上面就是对切除子宫怎样保养呢的介绍,通过了解以后我们知道女性子宫切除之后一定要调整好心态,并且饮食上要以清淡的食物为主,在子宫康复以后可以多进行游泳运动,这样对身体的健康都有很大的好处,一旦有白带异常的现象要到医院进行检查和治疗。